إن قلة الحركة تؤثر بشكل سلبي على صحتك العامة . قد ترفع من الإصابة العديد من الأمراض مثل داء السكري و السمنة و تدهور https://www.hawaratchat.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d9%82%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85/