Pemanasan penting untuk dilakukan siapa saja sebelum berolahraga, tidak terkecuali untuk ibu hamil. Melakukan pemanasan bermanfaat untuk melemaskan otot-otot tubuh dan mengurangi risiko cedera. Sebaiknya nasi goreng https://hidupsehatid.com/nutrisi/manfaat-daging-sapi-untuk-ibu-hamil/