برای به دست آوردن عضلات و رشد ماهیچه‌ای ، انتخاب پروتئین وی کارآمد حیاتی است. برندها متفاوتی در بازار موجود هستند، اما http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html