برای تقویت عضلات، انتخاب پروتئین وی با حجم بالای بالا بهتر است. کمی برندها موجود هستند، پس راهکار یک محصول قابل اعتماد http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html