การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ลดน้ำหนัก เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของเมตาบอลิซึม ซึ่งทำให้มีการเผาผลาญของร่างกายที่ดีขึ้น ร่วมงานกับเรา ความเป็นส่วนตัว ข้อตกลง แผนผังเว็บไซต์ การตั้งค่าคุกกี้ การศัลยกรรมยกกระชับรูปร่างไม่ใช่การลดน้ำหนัก ไม่เ... waiting for link from Social Network Posts (15)