Uso De una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada. Pero, esto no se hace con un hilo dental literal, sino que se basa en la estimulación bilateral y en el uso de sonidos específicos que ayudan al cerebro a dejar de estar https://como-calmar-la-ansiedad41964.answerblogs.com/35075975/the-5-second-trick-for-como-calmar-la-ansiedad